Полезни и вредни свойства на доматите домат

Диетолозите препоръчват доматите като продукт за превенция на сърдечносъдови заболявания.Доматите в прясна и преработена форма имат големи ползи, но имат свои собствени противопоказания.

Доматите са полезен продукт

Ползите от доматите

Доматите се препоръчват в няколко случая:

• сърдечносъдовисъдови заболявания;
• диета без холестерол.

Пресните домати намаляват холестерола.Консумацията на домати помага за намаляване на лепливостта на кръвта и намалява вероятността от атака.Доматите и бобът са на първо място поради тяхната антиагрегация.

Домати, чието използване безусловно се препоръчва за хора с диагноза атеросклероза.Те намаляват нежелания холестерол. Съставът на доматите включва ликопен, който е несравним по количество с други продукти, а доматът също съдържа много антиоксиданти.Тъй като ликопенът има положителен ефект върху структурата на костната тъкан, доматът е просто необходим за пълното развитие и функциониране на тялото.Храненето на домати е важно, за да се предотврати остеопорозата.Важно е да се използват домати за жени по време на менопауза.

Редовната консумация на домати намалява риска от рак

Доматът засяга някои форми на рак, което е доказано от много учени.За профилактични цели доматите могат да намалят възпалението илиповлияват антиоксидантния ефект върху тялото на болния.Редовната консумация на домати може да осигури превенция, предотвратяване на появата на рак.

Доматите съдържат алфа-томатин, който е мощно оръжие срещу раковите клетки.Редовната консумация на домати елиминира някои форми на онкология, особено при рак на простатата.

Налице е положителен ефект върху растителната онкология, свързана с белите дробове, панкреаса и млечните жлези.Употребата на домати е важна за предотвратяването на заболявания на нервната система и пълното функциониране на организма.Доматите са с ниско съдържание на калории и помагат да отслабнете.

Доматите съдържат големи количества витамин С и каротин.Съставът на зеленчука също включва витамини от групи Е и В, растителността има високо съдържание на калий.

Доматите съдържат голямо количество различни полезни вещества.Една чаша доматен сок има съдържание на витамини от групи С и А, съответстващи на дневната норма.

Ако в човешкото тяло се появи нарушение на метаболизма на доматения сок, това ще бъде много полезно.Също така, пиенето на сок е полезно, ако сте болни от диабет или затлъстяване.Пресният домат съдържа почти пълна група витамини.Съставът на растението включва фибри, захар.Влакното има положителен ефект върху червата.

Чаша доматен сок съдържа дневна доза витамини А и С

Вредност на зеленчуци

Не за човешкото тялонапълно полезно вещество. Тъй като всяко лекарство има свои странични ефекти, така че елементарният зеленчук се оказва вреден за тялото. Увреждането на доматите се дължи на индивидуална непоносимост - алергии. За следните категории лица доматите са строго противопоказани:

• пациенти с артрит;
• страдащи от бъбречно заболяване и подагра;
• страдащи от гастрит, язва на стомаха, панкреатит.

Не е желателно да се използват домати, ако страдате от киселини. Оксаловата киселина, която се намира в доматите, може да бъде противопоказана за хора, страдащи от определени заболявания.

Поради въздействието на оксаловата киселина върху състава на солта в човешкото тяло, този зеленчук може да бъде вреден за здравето на бъбреците. Този зеленчук съдържа други киселини, които влияят неблагоприятно на здравето на тялото.

Преработените и консервираните домати имат отрицателно въздействие върху здравето на хората с хипертония. Те могат да причинят лошо здраве при хора със сърдечни и стомашно-чревни заболявания. Също така се признава, че този зеленчук е несъвместим с месо, рибни продукти, хляб и яйца. Допуска се използването на домати за медицински цели няколко часа след приключване на основното хранене. Ако използвате домати в големи количества, без мярка, можете да увеличите зависимостта на организма от никотин.