Правила за въвеждане на грозде в храната на децата

Гроздените плодове са от голямо значение за нашето тяло - те са богати на витамини и минерали. Този продукт е особено полезен за деца. Поради тази причина е необходимо да се знае на каква възраст може да се дава гроздето на детето и в какви количества.

Състав

Съставът на полезните съставки на плодовете е сред шампионите. Калоричното съдържание на продукта е доста високо - 100 g съдържа 68 kcal. Тази цифра се дължи на високото съдържание на въглехидрати - 16,8%.

Следователно продукт с висока енергийна стойност е полезен за всички деца, особено при повишен физически и психически стрес.

Сладките плодове могат да потиснат глада поради високото им съдържание на захар.

Витаминен комплекс

Съставът съдържа много витамини и микроелементи.

1. Аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант, който повишава защитните функции на организма.
2. Витамин А. Укрепва косата, ноктите, костите и зъбния емайл. Той също има благоприятен ефект върху органите на зрението и повишава имунитета.
3. Витамин D е особено важен за децата.възраст, тъй като допринася за правилното и пълно развитие на костната тъкан.
4. Всички витамини от група Б. Нормализират работата на храносмилателния тракт и централната нервна система, участват в образуването на кръвни клетки и също така поддържат водно-солевия баланс на правилното ниво.

Минерален комплекс

Съставът на микроелементите в плодовете е много богат:

• калий осигуряваработа на пълно сърце;
• Натрият участва в метаболитни процеси, осигурява пълен транспорт на полезни компоненти в клетките;
• фосфор и калций укрепват костната тъкан;
• медът увеличава еластичността на кръвоносните съдове, допринася за по-добрата абсорбция на ретинол и аскорбиновата киселина и има благоприятен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза;
• Титанът участва в образуването на кръвни клетки и метаболитни процеси;
• Алуминият осигурява нормалната функция на щитовидната жлеза и също допринася за пълното образуване на костни клетки;
• цинкът укрепва нокътната плочка и луковиците на косата;
• Магнезият нормализира работата на нервната система и укрепва мускулите.

Червените и черните плодове са богати на ресвератрол, вещество, което предотвратява рака.

Кората съдържа диетични фибри, етери, танини и восък.

Ползи от продукта

Всички полезни компоненти в комплекса укрепват нервната система на детето, повишават устойчивостта на стрес и имат благоприятен ефект върху мозъчната дейност.Следователно, такъв продукт е особено полезен за ученици и ученицистуденти.

Гроздето е ценно за детските органи поради огромния брой положителни свойства.

1. Укрепва централната нервна система, поради което е особено полезна за хиперактивни и емоционални деца като средство за потискане на насилствените емоции.
2. При честа консумация на плодове се увеличава устойчивостта към стресови ситуации.
3. За деца с дистрофия този продукт е особено полезен, защото увеличава апетита.
4. Укрепва имунитета срещу много вирусни заболявания.
5. Ами възстановява силата при децата, занимаващи се със спорт.
6. Дава забележим ефект при лечението на заболявания на дихателната система.
7. Екскретира вредни вещества от организма - токсини, шлаки.
8. Увеличава интелектуалните способности на детето, така че се дава на децата преди контрола или изследванията.

Опасни свойства

Гроздето може не само да подобри общото състояние на детето, но и да му причини големи вреди.

1. Поради високото съдържание на въглехидрати в големи дози, той може да създаде влошаване и дискомфорт в стомаха и червата.
2. Причинява подуване, образуване на газ, ферментация в стомаха.
3. Киселините в сока разрушават зъбите, така че след хранене се препоръчва да се изплакне устата с вода.
4. Гроздето трябва да се консумира отделно от другите продукти - поради несъвместимост могат да възникнат редица странични ефекти.
5. Ако сте свръхчувствителни, са възможни алергични реакции - сърбеж, парене и зачервяване на кожата.

Ограничения

За деца с диабет, плодовете с високо съдържание на захар се показват в ограничени дози.

Противопоказан при язви на стомаха, червата, бъбречните заболявания.

Децата, които са генетично диабетици, също трябва да бъдат ограничени в употребата си. Не се препоръчва често и се яде много от тези, които са с наднормено тегло. При редовна употреба на плодове се развива кариес.

Гроздето е противопоказано при деца на възраст до една година, тъй като те могат да причинят тежко храносмилане на храносмилателния тракт, подуване на корема и силна болка.

Не давайте на детето незрели плодове, които могат да причинят тежко храносмилане и хранително отравяне.

Алергия

Гроздето не е само ценни продукти за детските тела, те са и един от най-мощните хранителни алергени. Децата са най-податливи на алергични прояви, защото имат слаб и все още не формиран имунитет.

Провокативни фактори

1. Влизане в реакцията на захароза, съдържаща се в плодове, с остатъци от предишна храна в храносмилателния тракт. В резултат на това започва процесът на ферментация в стомаха.
2. На повърхността на слабо измити плодове могат да останат спори на различни гъби, които при изпускане в стомаха водят до процеса на ферментация на сока и превръщането му в вино.
3. Причината за алергиите могат да бъдат отровени плодове, които многократно се пръскат в процеса на отглеждане на пестициди и токсични химикали. Когато бъде ударенстомашните активни съставки причиняват сериозни здравословни проблеми - хранително отравяне, обриви, сърбеж, усещане за парене по кожата.
4. Генетична предразположеност.

Прояви

Симптомите на алергия се появяват в следващите 1-2 часа след като са били консумирани.Проявите са различни - възможно е подуване на лигавиците на устата, шията, наличието на бучка в гърлото и подпухналостта на лицето.

Някои деца изпитват сълзене, отделяне на слуз от носа и бързо дишане.С поражението на долните дихателни пътища започва кашлица и задушаване.На кожата се появяват червени петна, малки пъпки, които сърбят тежко.Рядко могат да се проявят анафилактични и анафилактоидни прояви.

Лечение

При първите симптоми потърсете медицинска помощ.За да се облекчи състоянието на пациента, лекарят предписва един от антихистамините, при условие че алергията е лека.

При подуване на гърлото, задух, се изисква незабавна хоспитализация на малък пациент.

По-съвременен метод за лечение на алергии е десенсибилизирането.Същността на метода се състои в администриране на пациента на малка доза от алергена с постепенно увеличаване до нормално ниво.След това лечение детето изчезва свръхчувствителност.

Правилата за въвеждане в храната

Въвеждането на грозде в храни за деца в ранна възраст е изпълнено с неприятни последствия.Когато е възможно да се даде грозде на дете - много диетолози и специалисти в областта на бебешката храна препоръчват въвеждането на такивапродукт постепенно от двегодишна възраст. Важно условие е липсата на алергии.

Когато прикорма трябва стриктно да се придържа към някои правила.

1. Четката с плодове трябва да се изплакне обилно с течаща вода, след което да се потопи в контейнер с вода в продължение на половин час, за да се разтворят всички химикали, съдържащи се в плодовете.
2. След това трябва да откъснете плодовете с чисти ръце, да изсъхнат, да отстранят кожата.
3. Гроздето за деца под една година се дава на малки порции - няколко капки за два дни.
4. След това трябва да следите реакцията на тялото - дали има алергии и нарушения в храносмилателната система. Важно е, че през този период майката не е въвеждала в диетата други нови продукти.
5. При липса на странични ефекти, дозата на напитката постепенно се увеличава до 35 ml. Цели години могат да се дават от тригодишна възраст.

Не трябва да се използва в комбинация с газирана вода, млечни и млечни продукти, квас, защото рискът от нарушения в храносмилателната система е висок.

Дозировка по възраст

По-добре е да се предлагат плодове на децата между храненията.

1. Гроздето за деца от 1 година до 3 години е по-добре да се дава под формата на пресен сок. Разрежда се с вода в съотношение 1: 1. Така намалявате натоварването на храносмилателния тракт и намалявате дразненето на стомашната лигавица.
2. На каква възраст децата получават цели плодове - експертите съветват да започнете тази добавка на 3-годишна възраст. Разрешено е да се изяде кожата и костите без месо.
3. Предучилищните позволяватизползвайте 2 или 3 пъти седмично - можете да пиете сок или да ядете цели плодове.
4. На учениците и учениците се препоръчва ежедневна консумация на плодове.

Как да изберем

Важно е не само да се определи на каква възраст детето може да се дава грозде, но също така и как да се избере правилния продукт. Само зрели, пресни плодове съдържат максималното количество полезни и хранителни вещества.

Когато избирате, трябва да обърнете внимание на определени точки.

1. Пейзажът на снопа трябва да бъде зелен и сочен, с остаряло грозде, което ще бъде сухо и потъмняло.
2. Плодовете трябва да са плътни, еднакви по цвят, без признаци на мухъл, гниене и черни петна.
3. Свежестта може да се определи по следния начин - повдигнете и леко разклатете китката. Масовото проливане на плодове показва остарял продукт. Ако няколко плода паднат на пода, гроздето се счита за прясно.
4. Малките деца на възраст над 3 години са по-добре да дават плодове от сортовете Kishmish - те не съдържат семена, които могат да причинят проблеми с храносмилателния тракт.
5. Сокът за едногодишно дете от 12 месеца е по-добре да се приготвя от леки сортове, тъй като червените плодове съдържат много пигменти, които могат да предизвикат алергична реакция.

Гроздето е много полезно за детското тяло, така че трябва да бъде включено в детската диета. Така че такъв продукт не вреди на бебето, трябва да знаете колко месеца може да се даде.